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科普健教【健康科普】一個(gè)能預(yù)防秋季傳染病的簡(jiǎn)單方法,很多人沒做對(duì)!
發(fā)布時(shí)間:2024年01月08日
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隨著天氣轉(zhuǎn)涼,支原體肺炎、流感等傳染病進(jìn)入高發(fā)期,出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人群也增加了。有一個(gè)簡(jiǎn)單且有效的方法,能幫助大家預(yù)防傳染病,它就是:洗手。 如此洗手效果好 正確的洗手方法可以有效地清潔雙手,除了特殊場(chǎng)合需要使用專業(yè)的七步洗手法,日常生活中正確洗手包括以下幾個(gè)步驟。 01濕手 用水打濕雙手,涂抹適量的洗手用品。 02搓手 雙手相互搓洗至少20秒,注意搓洗手指間、手腕和手掌。 03沖洗 用清水徹底沖洗雙手,確保無(wú)殘留的肥皂或洗手液。 04干手 用相關(guān)用品擦干雙手。 05養(yǎng)護(hù) 使用合適的護(hù)膚用品,減少頻繁洗手對(duì)皮膚的損害。 ? 洗手用品盤點(diǎn) ? 干手環(huán)節(jié)有講究 生活中可選的干手方法和用品其實(shí)有很多。 干手紙? 干手紙是一次性的紙質(zhì)清潔用品,具有良好的吸水性和環(huán)保性,質(zhì)地柔軟,吸水性好,易降解,但容易破損,消耗較快。 干手毛巾? 目前使用較多的有超細(xì)纖維干手毛巾和純棉干手毛巾。 前者由聚酯纖維制成,吸水性好,質(zhì)地柔軟,易清洗,但價(jià)格相對(duì)較高,不易降解,不環(huán)保。后者在家庭場(chǎng)景應(yīng)用較多,具有吸水性好、質(zhì)地柔軟、易清洗等優(yōu)點(diǎn),對(duì)人體皮膚無(wú)刺激,但容易滋生細(xì)菌和出現(xiàn)霉變,需要定期更換和清洗。 烘手機(jī)? 烘手機(jī)是一種利用熱風(fēng)將手部吹干的設(shè)備,具有快速干手、節(jié)能環(huán)保、使用壽命長(zhǎng)、避免交叉感染等優(yōu)點(diǎn),但價(jià)格相對(duì)較高,且需要電源支持。? (來(lái)源:健康中國(guó)) ? |